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新年飲食攻略「聰明」吃出健康美味不發胖(組圖)

料理年菜以「清淡」為原則，避免攝取太多油脂造成血脂上升。 ... 吃飽飯後避免一直坐著聊天、看電視或睡覺，也不要馬上工作或做劇烈運動，最好適時動 ...

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