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整理包/ 胃食道逆流如何舒緩、改善？醫師建議：這7 種食物少 ...

小心，這是胃食道逆流找上你了！ ... 建議一次不要吃太多地瓜，吃的時候，最好搭配其他非澱粉食物，可抑制胃酸過量分泌 ... 吃飽就坐著不動：讓賁門鬆弛、食道大開。

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