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[問題] 作弊日到底好不好- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

推kepf: 通常熱量大爆炸的隔天量體重可以說把一個月成果給抵銷…… 04/10 20:41. 推squeaky1029: 我個人有持續訓練的前提之下，大吃一餐隔天沒事，反 ...

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