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年菜聰明吃健康無煩惱| 新聞稿| 訊息專區 - 衛生福利部苗栗醫院

二、「少油鹽、高纖維」：油脂含量高的年菜如東坡肉、佛跳牆，需避免過多肥 ... 所以建議進食的順序先吃青菜再吃豆魚蛋肉類，然後才是全榖雜糧類，可 ...

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