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芝麻何首烏救白髮，敲膽經竟也能找回黑髮！ - 早安健康

1、取何首烏100克洗淨，放於鍋內蒸30分鐘；將蒸軟的何首烏取出，切成薄片，再放入鍋中煎煮1小時。 2、取50克黑芝麻炒熟，放入盛有何首烏的鍋中煮10分鐘；放涼後，加入30 ...

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