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何首烏秋冬進補怎麼吃？醫列功效禁忌＋何首烏藥膳做法

何首烏茶 做法： 將何首烏6克洗淨、切薄片，與適量茶葉一起用沸水沖泡15～20分鐘。 何首烏茶功效： 改善鬚髮早白失眠，還有良好的預防白髮功效。 另外市面 ...

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