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什麼是「冥想」？這些活動都可被稱作「冥想」？緩解疫情焦慮 ...

"透過冥想達到身心靈的平衡， 讓人更有「意識」的去做任何事情，比起訓練它更像是一個「生活型態」。" 西斗說:「冥想是透過呼吸、靜心，讓我們暫時離開 ...

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