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不虧待自己，一個人生活也要有「儀式感」

儀式感 其實是一種強烈的自我暗示，這種自我暗示能夠使自己的專注力、反應能力和思辨能力迅速提升。某種意義上，它是認識和理解這個世界的一種感覺。生活中 ...

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