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流動瑜珈是什麼

在陰陽瑜伽的練習中，我們練習將覺知帶入呼吸和體位法，進入穩定而平衡的自然狀態流動瑜珈又稱作Vinyasa Yoga、Flow Yoga。 Flow 的意思是流動、流暢，而 ...

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