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陰陽流瑜珈 師大沐暇自在空間 (第七期)

陰陽 流瑜珈│師大沐暇自在空間☆(第七期). 何謂陰? 陽呢? ... 姑且我們將瑜珈動態並使用肌肉力量的練習( 每個姿勢停留1~10秒不等) 稱為陽，靜態不使用 ...

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