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何謂正念陰瑜伽？《找回自己》的Chris Su教你從內觀與靜心 ...

長期處於偏陽性的心性模式，最容易導致自律神經失調（交感、副交感神經失調），也就是陰陽失調。長期處在上緊發條的壓力下，會讓身心像過熱的機器， ...

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