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健康維持のための朝だけ断食(ファスティング) - 鶴見クリニック

まず、朝4時～12時までは排泄の時間で、体内に溜まっている疲労物質や毒素、老廃物 ... 朝食を抜くと、消化酵素の使用量はゼロなので、その分代謝酵素の量を増やす事が ...

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