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お風呂で体調を整えよう。夏の目的別の入浴方法を紹介

近年日本では猛暑が続き各地で30℃以上の猛暑日を記録することも珍しくありません。急な温度差で自律神経が乱れ睡眠不足や疲労がたまりやすく、体調不良を起こす方も ...

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