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什么是GI？如何选择低GI食品？ | 健康| 合理膳食| 低糖饮食

下面是一些常见食物的GI和GL表供你选择食物时参考。 常见食物的升糖指数和升糖负荷GI and GL for Common Foods. 食物Food, 升糖指数GI, 食用量Serving ...

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