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低GI減肥法真的有效嗎？醫師告訴您- 照護線上

不過我們可以給一個大方向：通常加工過的精製食物GI值比較高，而原型食物的GI值比較低。 ... 《補充》另外有一個名詞叫做升糖負荷（Glycemic Load，簡稱GL ...

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