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碳水化合物

一般而言，高GI 值的食物，可能具有高或低. 的GL；而低GL 值的食物則大多為低GI 食物。 ... 表二國人碳水化合物及膳食纖維參考攝取量. 營養素. 碳水化合物. 膳食纖維. 單位.

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