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選擇低GI時，你不能不知道的小撇步！

... 食物的升糖指數。 參考資料來源：衛福部國人常用食物的升糖指數（GI）對照表. ＃營養 ＃食物 ＃減重 ＃減肥 ＃減脂 ＃增肌 ＃GI值 ＃GL值 ＃熱量 ...

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