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健康網》多低GI飲食就瘦？ 營養師：小心質與量錯誤飆熱量

... 低GI食材並不代表著健康，因為富含油脂的食物GI值也很低，若攝取錯誤反而會造成熱量升高，營養師分享6個低 ... 洪夢含表示，同時考慮質與量的叫做GL值。其實 ...

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