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低GI飲食OUT！低GL飲食才是最適合亞洲人的減肥飲食

所以減肥，我們就要儘量去選擇低GI食物進食，不同食物的GI表如圖： ... 減肥真的得吃飽，選低GL食物把自己塞飽，比啥都強！ 點我分享到Facebook. 相關文章 ...

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