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想減超難瘦的肚子肥肉要從早餐開始！揭祕網美不告訴妳的 ...

至於要如何減少攝取碳水化合物，記住要攝取低GL指數，即升糖負荷指數較低的碳水化合物食物。 ... 列表測量血糖調節能力，檢視一下自己有哪些徵兆和症狀。 1 ...

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