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14種低GI水果推薦和好處,水果甜味與升糖指數無關
... 低GI水果,富含纖維質、抗氧化劑、幫助控制血糖,還可以取代零食,減少發胖危機。WH整理出低GI水果完整列表,列出14種低 ... 酪梨也屬於低GI食物,雖然 ...
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