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愈吃愈瘦──2：5輕斷食營養食譜98道 - 第 11 頁 - Google 圖書結果

常吃飽澱粉易有大肚腩外國一項研究發現,腰圍粗的人可能與吃麵包的習慣有關。 ... 進食低 GI 值複合澱粉助減升糖速度防積脂肪 GI即是升糖指數,是指進食該食物後令身體 ...

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