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食譜份量想減糖可以嗎？各種天然代糖的使用準則

2019年5月1日 — 木糖醇是最近很紅的替代糖之一，比砂糖熱量少40% (木糖醇：9卡vs. 砂糖：16卡），且GI值低不易震盪血糖。另一個好處是由於口腔中的細菌無法吸收木糖醇， ...

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