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減重飲食原則 - 基因營養功能醫學門診

3. 建議以低升糖指數(Glycemic index，簡稱GI 值)飲食為原則。 飲食型態的改變：. 1. 正確飲食觀念：早餐吃得飽，午餐或晚餐可用代 ...

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