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低GI吃錯也會胖4原則要記牢 | 蘋果健康咬一口

gi飲食- 相信大家對低GI這個名詞不陌生，許多糖尿病患靠吃低GI飲食控制血糖，有一部分減重族也靠低GI飲食減重。但你不知道的是，低GI吃錯或是吃太多， ...

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