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低GI飲食法是什麼? 吃食物不吃食品減重其實不難 - 媽咪寶貝 ...

最近常聽到人說低GI飲食是一種新的減肥方式，所謂的GI「低升糖指數」就是吃不會造成血糖 ... 另外我們也應該盡量少吃加工食品，只吃食物的原型，也是GI飲食的原則之一。

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