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脂肪不上身- ~談低胰島素減重法

主要是根據飲食中食物本身的升糖指數來作為選擇的條件，為加拿大的營養專家於1981 ... 醋和乳製品、吃硬不吃軟並選擇低GI 食物及原味食物，這五大原則即能踏出減重成功 ...

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