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超給力五天減肥食譜低GI瘦身 - 天天養生-健康一生

那些經常吃低GI、營養均衡的食物，血糖上升就會變得緩慢，胰島素分泌非常穩定且量少， ... 晚餐：酸奶一瓶、白切□一碟、涼拌海帶一碟(少油多醋).

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