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如何挑選低GI食物料理？避免攝取過多碳水化合物。 - 首頁

... 食物比較健康」等保健養生建議，但低GI食物的「GI」到底是什麼呢？ 進行低GI飲食前先了解「GI值」. 「GI值」是Glycemic index的縮寫，意為「升糖指數 ...

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