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Gi 值升醣指數與熱量飲食表 - dvebab-ag.cz

延長飽足感，低GI 值食物可以避免胰島素分泌太多，讓血糖以平緩的方式逐漸下降。 · 升糖指數的簡稱GI來自英文Glycemic Index，亦即是「血糖生成指數」，用 ...

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