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【食物升糖指數一覽表】5大低GI食物+5大低GI水果

GI 是什麽？怎麼區分？ · 低GI 飲食的優點|3大好處一次看懂. 1. 容易維持思緒清晰 · 影響食物GI 值的因素有哪些？ · 常見的高升糖食物有哪些？ · 食物升糖 ...

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