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紅翻天的低GI食物是甚麼? 3分鐘詳細講解超簡單的健身餐！

低GI食物有 什麼好處? 哪些食物是屬於低GI呢? 帶妳認識升糖指數（GI） GI分類標準低GI食物：GI值＜55 中GI食物：55＜GI值＜70 ...

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