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低gi米
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吃米饭等于吃糖?!让米饭吃不胖的三种方法! - 手机搜狐
GI值:又叫血糖生成指数,代表着你吃下某个食物后,身体血糖的升高情况。 ... 另外,从上面可得,看起来最健康的米饭吃法,应该是:选择低GI的米种,拌上椰子油煮熟, ...
確定!
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