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低gi水果火龍果
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7大火龍果好處:熱量低、抗氧化!打果汁也營養好喝 - Hello醫師
一般市售火龍果主要分為紅肉和白肉兩種,但有些人不喜歡吃紅色果肉, ... 相較於直接食用,水果打成汁因GI值上升,飲用後更易造成血糖快速上升,因此 ...
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