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適合糖尿病吃的水果- 低GI水果聰明吃 - 智抗糖部落格

例如奇異果、梨子、櫻桃的口感甜，但GI 值都在55 以下，屬於低GI 值水果；另外，也有糖友認為檸檬吃起來很酸，可以每天大量飲用，但這樣反而容易讓血糖 ...

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