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最有效的吃素減肥食譜：一週飲食計畫攻略 - 蔬特羅

想要吃素減肥的人一定要記得的是，素食食物的熱量不一定比葷食低，尤其外面店家賣的 ... 早餐. 全麥吐司兩片夾無糖花生醬、無糖豆漿. 水煮蛋、小米粥.

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