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【宵夜水果】嘴饞想吃宵夜？晚上吃這3種... +1 | 健康跟著走

減肥原理也很簡單，因芭樂是熱量非常低的減肥水果，含有大量的膳食纖維，容易讓人産生飽腹感， ..., 飯前吃很甜GI值又高的水果，例如葡萄，會快速促進血糖升高，進而激刺..

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