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無題 - 第 73 頁 - Google 圖書結果

如果怕吃澱粉會發胖,可以選擇糙米、紫米、地瓜、南瓜、紅豆或黃豆等低GI的天然食材 ... 不少上班族為了發洩工作壓力,習慣在晚上吃宵夜,但是越晚進食,血糖越容易上升; ...

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