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超商早餐也可以吃得減醣減脂！營養師公佈外食族三大原則

晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎建議：「水果是天然原型食物，果糖含量 ... 只是常常民眾似乎有迷思，以為只要吃低GI的食物就不會升糖，趙函穎 ...

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