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選擇「低升糖」食物輕鬆控糖從三餐著手

「食物是影響飯後血糖的關鍵，高血糖的民眾可以嘗試低GI飲食，」杜思德說，不少高齡 ... 許碧惠表示，除了觀察熱量標示，可以多買蔬菜，以超商為例，一盒218克的鮭魚飯 ...

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