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減肥不用再餓肚子，最夯的低gi便當，你中午吃了嗎?

低GI 和卡路里是不同的東西，卡路里的控制還是影響肥胖的關鍵，而低GI只是在控制胰島素的分泌和糖份的攝取。 卡路里→熱量的單位. Gi值→血糖上升的單位. 5.哪些食物是 ...

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