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影／減脂喝豆漿還是牛奶？營養師曝5字訣 - 三立新聞

營養師Ricky提醒，無論是果乾或果汁，都不建議大家在減脂吃，因為「糖」的攝取量會過高，購買時必須多注意米字部的「糖」和碳水化合物含量；而有許多人時 ...

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