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低碳、生酮、輕斷食甩肉哪個最好?營養師：「它」效果最快

低碳飲食 就是每日飲食中減少碳水化合物的攝取量，約佔每日碳水化合物 ... 另外，林美怡也貼心提供給大家減重小撇步，把握以下6項原則，也可以輕鬆瘦！

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