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低 澱粉蔬菜
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紅蘿蔔的熱量、醣質?減肥怎樣吃才能不發胖的小祕訣跟方法
胡蘿蔔歸類為蔬菜,主要是因為它的醣類(即澱粉)含量比米飯、馬鈴薯等根莖類主食低,. 熱量自然也較低,與蔬菜差不多。 來確認看看100g的紅蘿蔔熱量到底有多少呢?
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