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低 澱粉蔬菜
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【減肥餐】營養師推介7 日餐單,定時定量用餐最重要! | Bowtie
不過,注意要均衡攝取碳水化合物(澱粉)、蛋白質、蔬菜及脂肪 ... 一般肉類都會伴隨著較高的飽和脂肪量,選擇低脂的蛋白質可有助減肥人士渡過減脂的 ...
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