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目前預防腦中風最夯的飲食療法“得舒飲食(DASH diet)”

傳統的飲食建議不外乎是低油、低鹽、低糖及高纖飲食，但有多少人能做得到呢 ... 評比二十種飲食型態，因得舒飲食營養充足且易遵循，預防心血管疾病與 ...

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