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預防心血管疾病除避免高油脂食物還要小心一項地雷

1. 減少使用調味料（鹽巴、醬油）以天然食材或辛香料（檸檬、蔥薑蒜等）取代。 2. 少吃加工食品（罐頭食品、香腸、火腿等）。 3. 少吃含高鹽分的食物（醬瓜 ...

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