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風靡歐美的「得舒飲食」: 能減重還可預防心血管疾病！6大飲食 ...

該飲食法直接告訴民眾該吃什麼食物，以多種營養素的搭配來達到降血壓的目的。 以低脂飲食為基礎，再加上攝取膳食纖維與具排鹽效果的礦物質。 「得舒飲食」 ...

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