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鹽多必失健康，專家推薦日常減鹽8技巧

三、選擇低鹽食品洪若樸指出，每100公克含500毫克以上的鈉，就屬於高鹽食物，學會看懂食品營養標示及成分，食物重量公克數對照營養標示每份的鈉含量，看食品標示並比較 ...

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