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鹽多必失健康但缺鹽也不行.專家推薦日常減鹽8技巧 - 常春月刊

程涵宇建議，盡可能使用最原型的食物烹調，例如：米飯、義大利麵、豆類、肉類、蔬菜類，減少速食加工產品，如燴飯、炒飯和現成的義大利麵。 三、選擇低鹽食品. 洪若樸指出 ...

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